在宫里领完赏赐，一路蹦蹦跳跳回到府上的成是非，进门便看见云罗正与阿奴玩着风筝。
不得不说府门之内的人，也挺可悲，缺少必要的生活乐趣。就连简简单单的放风筝，她们两个都放不高。
成是非连连摇头，转身正要离去之际，只听哎呀一声。
原来是风筝断了线，落在数丈之高的假山之上。
“郡主！怎么办？风筝掉那么高，我们都够不着！”阿奴苦言道。
遥见自己的夫君入宫刚回来，云罗摇了摇手，招唤着成是非过来。
“郡主老婆！有什么吩咐啊！”成是非无精打采的问道。
“你怎么看上去很累的样子？”
“能不累吗？我跟那偷盗之人整整过招了三百个回合，若不是以我的成名绝技无敌连环飞踢腿将他制服，他早就跑了！”成是非开始表演欲上身。
“这么厉害！这人是谁啊？还能跟你过三百招？”云罗不太相信的问道。
“陈公公喽！真没想到他的身手竟然”
成是非还未说完，只觉耳根一阵疼痛，哎呦声连喊。引得旁边阿奴嘻嘻偷笑。
“吹牛也不打草稿！陈公公一点武功都不会！还在这里骗我！”云罗捏着成是非的耳朵，一语揭破道，“快帮我取回风筝！”
成是非抬头仰望，看这假山的高度至少也得有三米，作为一个资深的恐高者，他断然是不敢爬的。
“我够不到！”成是非一口拒绝道。
“你可以用你那走路最轻松的武功轻功梯云踪啊！”云罗提醒道。
成是非自然是知道该施展轻功，就可轻易取下风筝。
形势使然，被迫翻开自己手上的秘籍，武当梯云踪。
临阵磨枪，难免会有一些为难。虽是窥得了一些门径，但身手还算不上十分矫健。
成是非执掌向天，顿感脚底一道劲力直冲脑门的天灵穴，脚底正轻飘飘的离开地面，自己的脑袋也在不断地靠近那只风筝。
片刻之余，成是非终于挪身来到风筝旁，伸手一摘，便把风筝取下。
眼见自己的夫君施展轻功，取个风筝都这么费劲，当下她便陷入了沉思。
自己的夫君好歹也是师承不败顽童古三通，功力自是比寻常人强数倍，但今日他也只是奔波了半天，就如此萎靡不振，身手更是变得迟缓了不少，看来自己也是该做点什么了。
云罗心中开始盘算起自己的开发计划了。
卯时一刻，还在睡梦中的成是非突然听见一声脆响。
迷糊睁眼之时，却见是云罗拿着一个锣在那边不停的敲打，喊他起床。
“起床了！起床了！大懒虫！”云罗在成是非的耳朵旁叫唤着。
“我想睡觉！天还没亮呢！让我再睡一会！”
“不行！不行！我感觉最近你功夫有些退步了，打算对你特训，保住你的天下第一。”云罗揪起床上的成是非。
“天下第一，谁想当就让谁当呗！反正我只想睡觉！”成是非笔直的又倒在了床上。
咚咚咚！
“哎呀！我认输！说吧！怎么特训法？”成是非起身说道。
“穿上衣服跟我来！”云罗指挥了起来。
清晨，空气清新，在这个还没被工业污染的年代，户外吸一口空气都会让人提神。
将成是非带到湖边，云罗开始有板有眼的教导起来，“今日我们第一节就是要练习吐纳！”
吐纳不就是呼吸嘛？成是非一脸诧异的看着云罗，还以为是多么神秘的特训方式，何况自己一来这地，就已经学会。
“认真点！意守关元，气冲百会，气沉会阴，一呼一吸，练个小周天。”
“老婆大人！这个关元是在哪里？”成是非提问道。
“就是那啊！”云罗指了指便开始害臊了起来。
“噢！原来是这里啊！”成是非恍然大悟道。
“你要认真点！要不然今晚我不让你进房！”
不能进房，那岂不是相当要了自己的命。有个人陪自己一起睡，差别还是很大的。成是非当即按照云罗教授的方法，练起了吐纳。
不得不说，练了吐纳之后，成是非顿感自己全身舒畅了不少，经脉当中似乎还有一股暖流直涌上来。
“好了！是时候看看成果了！相公，你对着湖面打一掌试试！”
成是非也想试试学会了吐纳之后，自己的功力究竟如何？
自己开始像模像样的开始运气，将游走于全身的真气凝于掌心，奋力一推，未曾想这股掌力力道却是一般，打在湖面上，仅仅激起了不大不小的浪花。
这给急坏了一旁的云罗，原以为成是非的功力仅是退步了一些，未曾想会退到此等境界。一道掌力就连轰出一个大浪花都如此艰难。
“一大早就被